凉席是每年夏天很常见的日用品，很多人在夏天睡觉，可以消暑。但是，立秋之后，就不适合继续睡凉席了，容易导致寒气入体，不利于健康，尤其是小孩和老人。
立秋后睡凉席会得荨麻疹吗
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荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。可能有发热、腹痛、腹泻或其他一般症状。它可以在任何年龄突然出现。接触冷空气和冷水后，几分钟内局部出现瘙痒、水肿、风团，持续30~60分钟，保温后可缓解。
这种凉席不会引起荨麻疹。注意避免辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物，避免高脂高糖食物，不要乱抓，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，合理睡眠，饮食上避免辛辣油腻刺激，适当运动。保持好心情。
立秋睡凉席的危害
秋季睡垫可能会引起关节痛和肌肉痛。席子是一种遮荫物。如果体质较弱的人睡凉席，可能会导致寒邪入侵。另外，如果患者有关节疼痛，最好不要长时间睡在凉席上。
初秋的时候，如果选择一些竹席，可能会在竹席的接缝处滋生一些细菌和螨虫。长时间睡在凉席上也可能引起皮肤发炎。
凉席有助于缓解夏季的炎热，但并不适合所有人。比如身体素质差的人，容易受寒邪侵袭，导致肌肉关节反复疼痛，俗称风湿。另外，凉席也是螨虫的滋生地。直接接触人体皮肤，容易导致螨虫皮炎，接触部位出现红斑、丘疹，并伴有剧烈瘙痒。所以身体有缺陷的人不要睡凉席。同时，我们应该经常清洁、干燥和清除垫子上的螨虫。
凉席使用注意事项
注意防止螨虫叮咬。一般来说，草席上很容易滋生螨虫，被螨虫叮咬很容易引起皮肤炎症。如果是螨虫叮咬所致，皮疹上一般可见针状咬痕或瘀点，平时要特别注意。
此外，睡在凉席上后，身体接触凉席的地方会出现红肿、疼痛，还有一些红色的小丘疹，甚至会因痒、抓、挠而出现溃疡。尤其是皮肤娇嫩的宝宝，更容易患上脚垫皮炎。主要原因是脚垫使用时间长，没有及时清洗。
如果是中年人，中年人一般压力都很大。无论是在工作中还是生活中，我们都需要一个凉爽的睡眠环境来缓解压力。一定要买自己舒服的床上用品。中年人一般都有一定的经济基础。最好选择稍微高级一点的凉席。
如果家里有婴幼儿，买凉席要注意。尽量不要选择竹席。体质弱的人最好不要选择这种凉席。应选择吸汗性强、透气性好、不太冷的抗菌材料，如亚麻凉席、竹纤维凉席等。