秋分节气是秋季的第四个节气，也是一个季节变化明显的节气。通常是在每年的九月底。此时夏季结束，天气开始变凉，秋季开始，部分地区会出现降温天气。
2021秋分会不会降温
秋分可能会降温，要看各地的天气情况。
秋分是二十四节气中仅有的两个带“点”的节气。它们都意味着分享季节。秋天的秋分在秋天的中间。此时，天气依然凉爽。一段时间后，天气会逐渐变冷。等你起来了，就慢慢过渡到冬天了。随着天气越来越冷，秋分也提醒人们开始准备过冬。
秋分位于秋季的第九十天，在秋季的中间，这意味着秋季被平均分配。秋分时，太阳到达黄道180(秋分)，黄道几乎直接位于地球赤道。时间会大大缩短，夜间时间会逐渐增多，气候会变得更加舒适。
2021秋分气温大概多少度
秋分的气温一般在25度左右，天气已经比较凉爽了。
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，通常在每年的9月22日或23日。从这个节气开始，南方的气候开始走下坡路。
秋分来临之际，长江流域和华北广大地区相继入秋，日平均气温降至22以下。北方空调集团开始有一定的影响。在大多数地区，雨季刚刚结束。凉风习习，蓝天白云，天气晴朗，秋高气爽，桂花飘香，蟹黄菊花肥黄，秋分是一个美丽宜人的季节。这也是农业生产中的一个重要节气。秋分过后，太阳的直射点移到了南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量越来越多，降温速度明显加快。
秋分如何保持健康
1.防寒
我喜欢温暖的脾胃，但我不喜欢寒冷。他们对寒冷的刺激非常敏感。太冷会引起胃酸反流、腹胀、腹泻、腹痛等脾胃不适，或加重原发病。秋季气候越来越凉，也是脾胃容易生病的季节。有慢性胃炎、胃溃疡的朋友要格外小心保暖，防止旧病复发。
2.抗抑郁
秋分过后，人们容易受到萧瑟秋风的影响，产生消极忧郁的情绪。所以这个时候需要保持乐观的精神，镇定自己的神经和决心，注意避免紧张、焦虑等负面情绪影响。
我们可以增加户外活动，比如攀岩，来缓解心情，从而缓解秋天的杀戮气氛。
3.防风的
秋分需要特别注意保暖。晚上睡觉的时候，盖好被子，防止感冒，还要做好“捂春秋”，避免穿太多。
此外，运动不宜剧烈或出汗，以免风耗阳。
4.防止干燥
秋分过后，天气依然干燥，但随着气温逐渐下降，寒意和凉意越来越重。这个时候要注意防止凉干。干燥最容易损伤肺阴，导致津液气虚。因此，建议特别是在秋分的时候进行锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。
秋季运动应该是动静结合。可以选择登山、慢跑、散步或者太极拳。但需要注意的是，秋季运动不适合高强度、出汗的运动。
5.注意秋分饮食。
秋分饮食要减苦增苦，有助于补血，从而滋补肝、脾、胃。多吃酸、甜、润、降肺的蔬果，如萝卜、莲藕、菱角、甘蔗、秋梨、柑橘、葡萄等。润肺生津，滋阴清燥，防秋燥。
蜂蜜、甘蔗、百合、银耳都可以是新鲜滋润的食物。