1000千焦热量等于多少卡路里,1000千焦热量相当于什么食物

文章 3年前 (2021) admin
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Q1:1千焦=?卡路里

1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)千焦是热量单位,焦耳(简称焦,英文缩写为kJ,不要与kg混淆,kg是公斤)是国际单位的热量和做功的单位,千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量,人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。扩展资料:卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。我们大多数人把卡路里与我们的或喝的东西联系在一起,就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上,食品包装上列出的卡路里是大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以,实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心,这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时,它的意思是10万卡路里)。在英文中,“calorie”(首字母小写)表示卡路里,约等于4.186焦耳,“Calorie”(首字母大写)表示大卡,约等于4186焦耳。

Q2:1000千焦热量等于多少卡路里

1 kj)=238.9000000卡路里。卡路里是人们经常接触到的概念,营养学家用它来计算食物能量。经过精确的实验,科学家计算出1克蛋白质的能量是4卡,1克脂肪的能量是9卡,1克碳水化合物的能量是4卡,1克膳食纤维等于2卡。卡路里简称为卡路里。国产预包装食品包装背面印有“营养成分表”,标明每100克(或100毫升)食品的能量和营养价值。我们注意到能量值不是以卡路里(或千卡)为单位,而是以千焦为单位。这给减肥者和健美运动员使用卡路里来估计卡路里带来了麻烦(许多营养数据和图表使用千卡作为卡路里单位)。1千焦等于多少千卡?公式如下:kJ)=0.239千卡)1千卡)=4.184 kJ。扩展数据:减掉一斤脂肪需要付出怎样的努力?这里有一个快速将千焦转换成千卡的方法:首先将千焦除以4,然后减去千焦的百分之一,即千卡。如果你不需要太精确,一个值除以4就足够了。误差小于5%。(1)脂肪的本质是身体摄入的多余热量的堆积。1000克脂肪提供9000千卡的热量,减掉1000克脂肪需要7700千卡的热量。(除了90%左右的纯脂肪外,肥肉中还有少量的水分和蛋白质。)(2)热量缺口2)7700千卡一周完成,平均每天1100千卡。正常成年女性每日热量摄入为1800-2100千卡,基础代谢约为1200千卡,因此每日热量摄入不能低于这个值。以健康减肥为优先,1100千卡热量缺口分为两部分,饮食摄入减少550千卡,运动消耗550千卡。(3)每日热量摄入减少550千卡,也就是每天少吃一餐,或者只吃原来一餐的三分之一。而且,500千卡的热量缺口主要来自碳水化合物和脂肪,而不是蛋白质,这意味着你应该减少主食的重量。如果不想饿肚子,用土豆或者粗粮粥都是不错的选择。至于脂肪,严格控制食用油的用量,20克就够了,炖是首选的烹饪方法。而且,这是基于你不吃零食的假设计算出来的。(4)下表将告诉你每天需要做多少运动才能消耗550千卡热量。

Q3:1千焦等于多少大卡(卡路里)?

一千焦等于0.23912千卡。换算如下:因为1千卡(1千卡)=1000千卡,1千卡=4.182焦耳。1000焦耳除以4.182焦耳约等于239.12卡路里,239.12卡路里=0.23912千卡。所以一千焦等于0.23912千卡。扩展数据:其他热量单位换算成焦耳-卡路里:1kcal=4.184kj,1kj=0.239kcal,KCAL)=4.184,1kj=0.239 ccal-watts:1j=1wtsec(Ws)1。

Q4:1000千焦等于多少卡路里?

1000千焦=238900卡(卡路里)拓展资料:卡路里,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如,4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个"巨无霸"大号汉堡中的卡路里,您能够驾车行驶35公里。食物中的热量分为3种:蛋白质的热量是增强肌肉的基础营养素,主要源于肉类、乳制品和蛋,每克含有4卡的热量;碳水化合物的热量是人体在正常情况下的主要能量来源,含于米饭、面粉、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中,每克的热量也是4卡;脂肪每克含有9卡的热量,含于油、奶油中。

Q5:两千千焦等于多少大卡的热量

2000千焦等于多少卡路里约等于477.8大卡。解释:1焦耳热量约等于0.2389 卡路里,2000千焦约等于477800卡路里。一大卡等于1000卡路里,2000千焦约等于477.8大卡。能量换算的话,2000千焦约等于477800卡路里,约等于477.8大卡。扩展资料卡路里是什么。卡路里(简称卡,缩写为cal),是一个能量单位,其定义为在1个标准大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。作为食物热量的法定单位,和焦耳一样,卡路里在中国大陆与台湾地区被广泛的使用。对减肥者来说,了解卡路里可以使一天能量的摄入量小于一天能量消耗,导致体内脂肪分解成能量补缺,既越吃越瘦的情况,也可以对每天计划的改变处理的得心应手,比如今晚比昨晚多慢跑了一小时,那今天就比昨天多消耗了655大卡能量。卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳等单位换算1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳

Q6:1000千焦以上的食物都是属于高热量食物吗

算高热量食物。高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系,约为1kcal/hr,即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下:所需热量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ扩展资料每日所需一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25百万焦耳。中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均每日需要10.465百万焦耳,而女生则需要10.046MJ。参考资料:食物热量表-百度百科

版权声明:admin 发表于 2021年11月1日 下午12:02。
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