大多数核酸是从喉咙取样的。通常是将棉签放入咽喉搅拌几次，然后将样本密封保存，最后进行结果检测。做核酸检测的时候，不要太紧张，不要把舌头抬起来，最好是往下压把喉咙漏出来，这样更容易蘸到样本。
做核酸检测舌头往上抬还是下抬
一般舌头向下压，尽量露出喉咙。
新型冠状病毒核酸检测取样方法非常简单，只要“轻轻一擦”。在发热门诊或相应的检查室，工作人员会让患者张开嘴，用棉签等棉签擦拭扁桃体和咽窝附近的分泌物。也可以从鼻腔取鼻咽后部的分泌物，放在试管里，然后交给实验室做相应的病毒核酸检测。
咽拭子核酸采样不会有什么坏处，但是会有一点不舒服，就像你把手指什么的放在喉咙里的那种恶心不适的感觉。
取样过程很短。一般在采样器提醒你发“啊”后15秒内就能完成，所以只是有点不舒服。
做核酸检测舌头怎么放
压下你的舌头。
有的人采样时害怕、回避，采样后感觉不舒服、恶心(咽炎患者的反应比普通人强烈)。可能是陌生人把奇怪的东西放进你嘴里，引起你身体和精神上的抵触，就像打针时的感觉。
所以采样时最好闭上眼睛或者转移注意力。微微抬头时，尽量把嘴张大，不要把舌头缩回，以便医护人员快速找到取样位置，避免接触过多的口腔区域。采样后，喝点水漱口，可以缓解心理不适。
采样后喝点水漱口，可以缓解心理不适。
核酸检测要做几次
核酸检测应根据情况进行多次。对于有新冠肺炎患者接触史的隔离人群，通常应进行两次或两次以上的核酸检测。核酸检测应在分离前进行。如果是阴性，则进行集中隔离。如果呈阳性，则为确诊病例。在集中分离的过程中，如果出现症状可以随时检测核酸。如果没有症状，也必须在释放间隔物之前进行核酸检测。诊断的话，对于那些感染了新冠肺炎的患者，需要两个诊断，中间检测核酸。最后，出院前需要进行两次连续的核酸检测。如果两者都是阴性，就可以出院了。所以检测次数基本都在三次以上。普通人需要做一次核酸筛查。