月饼和蛋黄酥是生活中比较常见的两种传统食品。它们味道都很好。很多人喜欢吃蛋黄酥或者月饼。月饼和蛋黄酥的热量比较高，月饼的热量会更高，所以建议在吃月饼或蛋黄酥的时候减少主食的摄入。
月饼和蛋黄酥哪个热量高
相比较而言，月饼的热量更高。
1.月饼热量：421大卡/100克
每100克月饼的热量为421卡。不同类型的月饼热量不同。按照最常见的月饼计算，每100克月饼含热量421卡。一个莲子饼有716卡路里，相当于5个炸鸡腿。一个雪莲蓉月饼的热量是983卡，相当于三个披萨。一个双春莲蓉月饼的热量是860卡，相当于两个椰子年糕的热量。一个红豆月饼的热量是825卡，相当于两个圣代的热量。从以上来看，无论什么样的月饼，只要是月饼，其热量都是很高的。披萨、炸鸡腿等食物都是众所周知的高热量食物。我们平时少吃或者不吃这些食物。月饼的热量比这些食物高。可见月饼的热度真的很高。高，吃饭的时候注意。
2.蛋黄酥热量：386千卡/100克
每100克酥皮含热量386卡，一小块酥皮约35克，所以含热量135卡。我们需要40.3分钟做有氧运动来燃烧这些热量。此外，每100g蛋黄酥含脂肪约3.9g。
蛋酥的热量比较高。一个蛋黄酥的热量摄入是135卡。这个数值和我们吃100克大米消耗的热量差不多。但是一般我们肯定不会一次只吃一个蛋黄，所以这样做的话热量摄入也不低。
蛋黄酥和月饼的区别
糕点和月饼是有区别的。虽然都是烤货，但在很多方面都有很大的不同。
1.面粉糕饼
首先，酥皮的蛋黄酥脆，月饼松软。虽然很软，但是给人一种很厚实的感觉。
2.结构
二、一半的蛋黄酥结构有非常明显的四重结构，分别是饼皮、夏枯草、豆沙、咸蛋黄。每一层都有自己独特的风味。月饼就没那么明显了。甚至因为口味不同，制作工艺也不一样。
3.尝
蛋酥吃起来酥脆可口，甜而不腻，让人欲罢不能。对于月饼来说，食材太多了。吃几口就觉得油腻，让人没有再吃的欲望。
4.热季
蛋黄酥基本上一年四季都受欢迎，一年四季都可以吃，而月饼基本上只在中秋节受欢迎，而且只有在那个时候人们才会看到。
月饼和蛋黄酥哪个好吃
主要看个人口味。
月饼只有在中秋节才热卖。过了那段时间，就没多少人关注他们了。我个人认为月饼太花哨，配料太多，但不好吃。反正小时候喜欢月饼的配料。食材比较简单，不会太累。
汤饼基本一年四季都有。50克左右，吃起来不会太油腻。四层环绕，吃起来香脆。现在朋友圈卖的也不全，价格也很便宜。只要稍微注意对比一下食材，绝对好吃。