每年秋天是吃大闸蟹的最佳时节。这时候的蟹肉肥美可口，味道非常好。适量食用有益健康。很多人经常吃大闸蟹。大闸蟹虽然好吃，但不建议一次吃太多。如果一次吃四只大闸蟹，就是食用过量，可能会引起肠胃不适，出现腹泻腹痛的症状。
一个人吃了4只大闸蟹会不会多了
一次吃四只大闸蟹还挺多的。建议一次吃2-3只左右的大闸蟹。
螃蟹是我们生活中常见的食物。其营养价值和食用价值都很高。一般来说，人体一次可以吃2-3只螃蟹，满足营养需求。因为螃蟹性寒，避免食用过量，增加人体胃肠道健康。
其次，螃蟹的胆固醇、蛋白质、脂肪含量都不低。吃多了容易增加胃肠道负担。吃了那个人可能会出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状。
吃四只大闸蟹会不会不好
可能引起肠胃不适、腹泻、腹痛，特别是肠胃功能较弱的人。
螃蟹虽然营养价值很高，但却是凉性食物。吃得太多对你的健康有害。吃多了会导致肠胃消化功能下降，出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。此外，女性月经期可能会导致子宫变冷，痛经加重，月经量少等等。因为螃蟹含胆固醇高，吃多了容易引起痛风、高血脂、高血压、脑血管疾病等。还容易引起过敏，导致皮疹、皮肤瘙痒等症状。
螃蟹性寒，所以螃蟹有很多寒性。吃多了胃会难受，导致脾胃虚寒，胃肠道消化功能严重下降。可能会出现消化不良，如腹泻、腹胀、腹痛等。此外，经期女性应避免吃螃蟹或少吃螃蟹，否则可能导致宫寒、痛经加重、经血减少，甚至停经。
大闸蟹和什么一起吃好
1.黄酒
螃蟹虽然好吃，但毕竟是水产品。天气又冷又冷。如果吃多了，对人体也会有一定的影响。但如果配上黄酒，螃蟹引起的寒气可以通过酒的温热来缓解。所以，它们绝对是大家吃的最佳搭配之一。
洋葱
洋葱味道很浓。与螃蟹同食，既能去除蟹肉本身的腥味，又能滋阴清热。对于中老年人，还能活血化瘀。此外，这种组合还可以帮助寒性体质的人在享受美味蟹肉的同时增强体质。
3.豆腐
豆腐本身含有大量的蛋白质和黄铜。将螃蟹和豆腐中的牛磺酸结合起来，既能充分发挥其营养成分，又能促进人体机能的提高。吃豆腐蟹可以有效恢复体力，防止衰老。
4.精力
我们在品尝螃蟹的时候，如果能加入姜粉或者姜茶，不仅能品尝到蟹肉的香甜，还能感受到温暖和滋养。另外，生姜本身就是一种温热的食材，可以中和螃蟹中的物质，从而减少对肠胃的刺激。
5.冬瓜
在所有蔬菜中，冬瓜是最有营养的无脂食物之一。搭配蟹肉不仅能更好的衬托螃蟹的鲜美，还能减肥。同时对糖尿病和心脏病有很强的缓解作用。
此外，螃蟹还可以用辣椒炒，既体现了蟹肉的鲜美，又中和了其属性，做出营养健康的美味佳肴。