早晚各一次是一种流行的护肤方式。可以起到很好的护肤作用，一定程度上可以起到抗氧化抗衰老的作用。不过它的使用也是有讲究的，并不是所有人都适合。敏感肌、痘痘肌、孕妇都不适合使用，可能会造成一定的刺激和一些副作用。
早C晚A适合哪类人群
简而言之就是美白和抗氧化的有效结合，具体来说就是：早上使用含VC或VC衍生物的护肤品，晚上使用含VA或VA衍生物的护肤品。
1.非敏感肌：敏感肌和皮肤屏障受损的人，使用后皮肤损伤可能更严重。
2.健康皮肤的耐受性
3.非孕妇：孕妇或有怀孕计划的人。维生素A会导致婴儿畸形。
早c晚a适合所有人吗
不可以，适合度主要看肤质，不适合敏感肌肤，不建议皮肤较薄的姐妹，也不适合孕妇或哺乳期女性。
1、孕妇不得使用。
VA成分容易导致胎儿畸形。孕妈妈连有怀孕计划的集美都碰不到。
2.敏感肌绕道
VC衍生品也可以。一般人都能拿着，但是原型VC Ben C不适合被障碍物损坏的童鞋。在选择护肤品的时候，可以关注一下成分表。
还没有结束。VA比较气人。即使是健康屏障的皮肤，即使是所谓的“壁皮”，也要逐步建立皮肤耐受度~
3.不要进入那些渴望成功的人。
建立皮肤耐受性是一个漫长的过程，至少一个月以上。
此外，还可能出现“皮肤刚好的时候，皮肤大面积爆炸过敏”的突发情况。即使皮肤稳定了再用，还是要重新建立耐受性。
早c晚a是什么意思
C:早上服用含维生素C的护肤品，包括VC原型和VC衍生物，可以抗氧化、美白、抗衰老，因为皮肤受到紫外线照射后，VC会牺牲自己来中和自由基，帮助皮肤抗氧化，恢复黑色素，防止皮肤老化，预防斑点。
答：晚上使用含有VA成分的护肤品，包括醇、醛、酯，促进细胞再生和角质细胞分化，使皮肤光滑，刺激胶原蛋白再生，增加真皮厚度。长期效果是淡化细纹，紧致肌肤。还需要强调的是，酒精是FDA最有效的抗衰老成分。