很多人的脚后跟容易出现硬皮和死皮。这是因为他们经常散步，但不经常清洁角质死皮。时间长了，就会越积越多，变成老茧。我们可以每天定时清理脚后跟的死皮，比如可以用磨砂膏或者一些磨石来去除，也可以涂抹保湿产品。
脚后跟硬皮怎么去除
足跟硬皮病一般可以通过洗后局部涂抹激素软膏来缓解。可以用温水泡脚10分钟左右，坚硬的皮肤会变得柔软。可以用新的接触到坚硬的皮肤，涂上药膏，可以帮助药膏达到更好的治疗效果。如果生活中经常穿拖鞋，会影响治疗效果。如果脚后跟的痂长时间不处理，可能会导致痂干裂，走路时会疼痛。
脚后跟硬皮太厚是什么原因
脚后跟变厚主要是由于角质层过度分化，表皮再生能力降低，皮肤表面活跃的汗腺减少，皮脂腺分泌减少，皮肤水分流失，可能与维生素A缺乏有关，可以每次用温水(40度)浸泡20分钟左右，然后去掉厚厚的角质层，再涂一些维生素A软膏或足霜。如果出现老茧，可以用温水浸泡，然后用浮石去除。
脚后跟开裂怎么办
1.鱼肝油疗法。每天晚上睡觉前，用热水浸泡皲裂的地方几分钟，使其软化。然后服用2 ~ 3粒鱼肝油丸，挤出汁液敷于皲裂处，每晚一次，一周内痊愈。
2.土豆疗法。土豆煮熟后，去皮捣碎，加少许凡士林，拌匀，装入瓶中。然后，取适量涂在皲裂的脚上，少量即可，每天1 ~ 3次，连续几天有效。
3.香蕉疗法。每天把裂开的香蕉皮搓几下，几天后裂纹就消失了。如果每3天用香蕉皮擦一次，可以防止皮肤皲裂。也可以在炉子上加热香蕉，用热水洗手。待裂处皮肤变软后，用香蕉泥擦拭患处，用力揉搓。一般连续使用几次即可治愈。
4.护肤霜。每天晚上用温水泡脚，洗完脚马上擦干，涂点油，如甘油、凡士林、尿素油、蛤蜊油等。对皮肤营养保湿有很好的作用。