蓖麻油是网络上很受欢迎的滋补油。很多人会用它来护理头发，达到护发生发的效果。但是，从科学的角度来看，没有研究表明蓖麻油对生长没有影响。蓖麻油虽然有护发的作用，但是用来生发就不靠谱了。
蓖麻油生发靠谱吗
不靠谱。
有一个民间的配方是用蓖麻油使头发乌黑、浓密、坚韧、有光泽，但是没有科学数据表明是真实有效的，所以这个方法不可信。蓖麻油有抗菌作用。如果能防止头发中的抗生素和真菌，就不能促进头发生长，所以不能随意使用。
研究发现蓖麻油可以抵抗头皮上的细菌和真菌，但没有实验面。可以让头发快速生长。所以认为蓖麻油使头发浓密有光泽是没有科学依据的。想生发，可以按摩头皮，勤梳头，多吃含锌食物。
蓖麻油长头发可信吗
不可信。
如果你试图用蓖麻油来促进健康快速的头发生长，你可能会失望。蓖麻油或任何精油都不能再生头发，但在头皮上按摩抗菌蓖麻油有助于保持水分，减少头皮屑，增加血液循环，从而为头发的健康生长创造理想的环境。
其实蓖麻油对我们来说并不陌生。它具有抗菌和消炎的作用。有些人用它来缓解关节炎症状，有些人用它来防止便秘。现在很多人说蓖麻油可以用来做长发。其实蓖麻油可以促进头发生长，保持头发光泽，增强头发韧性，但是是否能生发，目前还没有相关的科学实验和证据来证明，但是蓖麻油不伤害头发，这是肯定的，所以我们用户可以放心。
长头发有什么方法
合理饮食
头发的正常生长与营养有直接关系，特别是维生素和蛋白质的缺乏是导致脱发的因素，会使头发变得稀疏，影响头发的健康生长。所以在日常饮食中，要注意营养的合理搭配和均衡，对身体和头发都有好处。
2.头发护理
头发是人体重要的附属结构。所以，在平时，一定要好好打理头发。当你的头发是湿的，它是脆弱的。不要用梳子使劲梳。现在很多人都会去烫发染发，而且很快就会烫发，对头发造成相当大的伤害，导致脱发。
减压
现在很多人压力都很大。面对生活压力，工作压力，各种压力，也会影响我们头发的生长。压力过大不仅会导致头发快速脱落，还会导致很多疾病。压力过大会让头发长时间沉睡。所以你需要学会减压，多运动，放松自己，养成良好的生活习惯。
戒烟戒酒
抽烟喝酒会对人体有害。当然也影响头发生长。吸烟会使头皮的毛细血管收缩，影响头发的正常生长。另外，喝酒会使头皮发烫，产生湿气，导致脱发。因此，我们在日常生活中不应该喝得太多。
5.养成按摩头部的好习惯
每日早中晚三次按摩太阳穴和百会穴，双手中指沿额头和中线左右游走。