俄罗斯的黑色水果其实是黑果紫金牛，不能多吃。边肖建议每天不要吃太多，一般控制在每天5到10块。值得一提的是，不是每个吃黑果紫金牛的人都能吃。服用处方药的人、抽烟喝酒的人、低血糖的人都不要吃紫金牛，吃多了会导致毒瘾、烟瘾、酒瘾加重，吃多了还会经常晕倒，降低血糖。
俄罗斯黑果是黑果花楸吗
俄罗斯黑色水果是黑花楸。黑花楸一般指红叶石楠。
石楠(学名：黑果腺肋花楸(Michx。)Elliott)为蔷薇科石楠属落叶丛生灌木，高1.5-3m，冠幅1.5-3m；成年树由15-40个主枝组成；芽红棕色，圆锥形。
叶深绿色，单叶互生，叶光滑，卵圆形或椭圆形。伞房花序，花序梗被绒毛，由5-40朵小花组成，冠径6-8厘米，小花完整。果实球形，梨果，果径0.8-1.4厘米；种子肾形，棕色；根系浅，主根不明显，侧根发达，集中分布在10-40 cm表层。
吃黑果花楸的注意事项
黑花楸果实的禁忌人群为哺乳期妇女、孕妇和婴幼儿。如果这三类人群使用黑花楸果，可能会影响孩子的发育，不建议乱用。其功能在于使用户能够满足美容养颜和抗衰老等需求。但是，如果想用它来达到这种效果，就要注意掌握它的用法。
黑果花楸对于糖尿病的功效有哪些
花楸对糖尿病的作用包括：辅助降血糖，维持血糖的稳定，对糖尿病人很有帮助。黑花楸是自然界的天然水果。由于富含花青素、黄酮类、多酚类等元素，黑花楸逐渐作为滋补保健品出现在大众生活中。但如果只是为了降血糖，一般建议配合查嘎服用，帮助降血糖。