有问题就有答案
Q1：各位好，我体重超标三十斤，诚心求亲们告诉我重庆最快最有效的瘦身方法
超重30公斤，不严重的话，可以通过运动来实现瘦身。建议每天跑步45分钟到一个小时，效果会很明显。
Q2：各位好，我体重超标三十斤，诚心求亲们告诉我重庆最快最有效的瘦身方法
如果体重超过30斤，真诚寻求最快有效的方法就是美容院现在有一种针灸减肥的方法，最有效最快。
Q3：我要减肥20斤，求最快最有效的方法
Q4：你在重庆经历过得瘦身最快的方法是什么？
国际上流行的减肥方法有三大类。第一类是生活方式的改变。其实主要是控制饮食加上一些运动和活动来减肥。第二，一些药物或一些疗法，如减肥药、针灸、埋线法和中医按摩法。第三，操作方法。从治疗效果上，我们其实可以知道，控制饮食的方法是每个人都可以做到的最简单、最经济的方法，但是操作起来比较困难，因为需要严格控制饮食和适当的运动。除此之外，还需要一个漫长而持久的过程。如果短时间内不吃东西，多运动，可能会减肥，一旦放松下来，很快又会反弹。所以这种方法需要坚定的信心和强大的意志力才能长期坚持，最后才能化为好的结果。其实用这种方法减肥的人比例是比较低的。目前，减肥药和一些物理治疗方法也可能达到初步的减肥效果。但其实药物的减肥效果并不理想，还存在一些并发症。物理治疗也是如此，可能会导致短期体重减轻，也可能会引起反弹。目前，可靠的减肥方法是手术，即缩小胃的体积，切除部分胃或重建胃肠道。快速减重是一种可靠的方法。手术的方法并不适合所有的病人。对于一些糖尿病患者来说，手术减肥可能更好，不太适合体重不太重的患者。
Q5：怎样减肥最快最有效我的体重138斤，我想要标准的体重
嗯，你真心想要减的话，就需要注意以下几点，不要吃零食，如果控制不住就少吃吧。饭前多喝汤，这样可以减少热量的摄入。饭后和睡觉前做点小运动，比如饭后走走散步。这些是最基本的，如果你想效果明显的话，建议使用下产品，好的产品是有效果的，我之前就是用的产品，一个月减了22斤，没反弹。
Q6：想从九十几斤减到八十二三！！！！求重庆合理的能快速减肥的方法
还是你主要靠自己的力量减肥，要多运动，而不是说谁来督促你，别人的减肥效果肯定不会加。