糖橙是橙子的一种。它很小，很甜，吃的时候很容易剥。这是许多人喜欢吃的一种水果。特别是能开胃理气、润肺止咳，尤其是秋冬干燥季节食用。不过需要注意的是，糖橙虽然好吃，但是容易吃多了。如果你吃得太多，你会生气。
沙糖桔上火还是降火
糖橙吃多了会上火，尤其是身体比较虚弱的人，更容易上火。糖桔本身是一种寒性水果，在秋冬季节可以开胃理气，润肺止咳。但是沙糖桔本身含糖量就比较高，要注意控制量，尤其是糖尿病人和肥胖者。有些人因为个人体质的原因，如果不加控制地吃沙糖桔，可能会上火。有些人吃了之后可能会因为阴虚而上火，上火也可能随之而来。
吃砂糖橘上火咋办
如果吃了大量的糖橙后上火，应在短时间内停止吃糖橙，其他含糖量高的食物也应少吃，以免使情况恶化。如果身体因过热、潮湿而上火，可以适量吃一些去湿的食物来缓解体内的积食，如红豆薏仁芡实餐粥。还可以喝一些凉茶，如胖大海、荷叶茶、菊花茶等。此外，还可以根据医生的知识服用一些退热散，可以快速消火解毒。
沙糖桔的功效作用
1.理气化痰，因为沙糖桔所含的挥发油能刺激被动咳痰，可使痰容易咳出。
2、健脾开胃，因为糖橘皮含有大量的挥发油和一些芳香物质，被人体吸收后能刺激肠胃，加速消化液的分泌。
3.保护心血管系统，因为沙糖桔含有一种叫叶黄素的物质，对血管有很好的作用。同时可以保持血管的弹性。
4.预防动脉硬化，因为沙糖桔中含有的天然果胶可以加速体内胆固醇和脂肪的代谢和分解。