李三人的青汁可以促进减肥，本身的青汁可以帮助肠胃蠕动，达到减肥的效果。想减肥的朋友可以通过运动搭配李三人的青汁，这样效果会更好。
三里人家青汁能减肥吗
青汁有一定的减肥效果。但这类食物不是通过消耗体脂来减肥，而是通过减少饮食摄入来减肥。青汁是一种大麦苗制剂，主要含有少量维生素和大量纤维素。纤维素不能被人体吸收。摄入后可占据胃部空间，产生饱腹感，减少气态食物的摄入。肥胖的主要原因是脂肪和淀粉的摄入超过了身体的消耗速度。少吃点之后，就可以减肥了。
三里人家青汁的功效与作用
1.维持酸碱平衡
维持人体内环境的酸碱平衡，防止酸性体质的出现，是青汁最重要的作用，因为青汁是典型的碱性饮料，能加速体内各种酸性物质的代谢。并能防止人体内乳酸的产生。为了预防亚健康，经常饮酒可以改善人体健康。
净化血液
人们平时多喝青汁，可以净化血液，清除血液中的重金属和有害物质，降低血液粘稠度，促进血液循环。青汁还能促进胃肠蠕动，缩短人体排便时间，使毒素在人体胃中堆积，使粪便一起排出体外，这也是青汁的重要作用。
减肥
青汁是一种低脂肪、低热量的健康饮品，富含纤维素。人们饮用这种保健饮料后，可以清理体内堆积的食物残渣，加速体内多余脂肪的燃烧和代谢。经常喝青汁可以使人明显减肥，使人越来越苗条。
便秘喝青汁和益生菌哪个比较好
对于便秘患者来说，饮用青汁和益生菌可以起到调节便秘的作用。相对来说，益生菌的效果比青汁更明显。如果有便秘，也可以通过调整饮食来改善。比如饮食中多吃粗纤维含量高的食物，比如韭菜或者芹菜，或者吃一些香蕉或者火龙果。可以起到预防便秘的作用，尽量减少一些油腻和刺激性食物的摄入。