生活中，很多人在洗头或者梳头的时候都会发现自己脱发严重，尤其是女生。其实一天掉几十根头发也不会全掉。这是比较正常的情况，和季节有关。如果担心脱发，多吃些生发的食物会更好。
一天掉几十根头发会不会掉光
正常情况下，每人每天掉60-80根头发，尤其是在梳头或清洗头发时，经常会看到大量的头发。这是因为休眠期没有脱落的毛发是通过梳理和清洁赶走的，并不是病态。头发的生长和脱落也取决于季节。
每天掉20根头发会不会秃
一天掉20根头发很正常，一天大概可以掉60到100根头发。如果发质严重，导致头发稀疏，可以通过植发来改善。从枕部取健康的毛囊，经过特殊的分离，毛囊可以存活并长出自己的头发，看起来更自然。不要用手拉头发。
为什么头发一直掉的很厉害
重度脱发可能由脂溢性皮炎或雄激素性脱发引起。严重的脱发，如发际线后退、秃顶，可以通过植发来改善，主要是提取枕部的毛囊组织，种植稀疏的毛发。过一段时间，新的头发就会长出来。治疗后多吃黑豆和芝麻。