相信很多做宝妈的人都有类似的经历，就是宝宝好不容易睡着了，结果到了半夜，就会吵吵闹闹，容易惊醒，哭闹，最后抱着宝宝睡着了，放在床上之后又醒了。其实在这种情况下，我们也需要知道为什么宝宝半夜睡觉后容易醒，然后“对症下药”。
为何孩子一到下半夜睡觉不好
1.因为婴幼儿的神经系统发育还不完善，神经的兴奋和抑制功能还不够协调，容易兴奋。一点点外界刺激都可能引起神经系统的兴奋导致宝宝醒来。这是正常的生理现象。随着宝宝的成长，神经系统的功能逐步完善，这种生理现象自然会消失。
2、暴饮暴食有些妈妈，不管孩子饿不饿，总是在睡前给孩子吃零食，导致孩子身体不适，影响睡眠质量。
3.儿童肠道寄生虫病是儿童睡眠不稳定的最常见原因。如果患有寄生虫病，孩子会出现消化不良和营养不良、贫血、惊恐发作等症状，而且早期佝偻病的孩子经常睡觉容易惊醒。
4.孩子睡觉时，室内光线过强，家人看电视、大声说笑会干扰孩子正常睡眠，容易惊醒。孩子晚上容易踢被子，或者被套太厚太重，会导致孩子睡觉时过冷或者过热，导致孩子烦躁不安，手脚不听使唤，这也是睡觉容易惊醒的常见原因。
小孩晚上睡不踏实是缺什么
主要考虑缺钙的可能性。孩子长得快，对钙的需求也很大。如果不及时补充，可能会导致缺钙。最好带孩子去当地医院做微量元素检测。如果缺钙，可以补充碳酸钙D3颗粒，也可以服用乔迪钙，同时多晒晒太阳。
宝宝怎样睡觉踏实
1.宝宝不翻身时，可增加床的高度(床垫应保持距离围栏顶部至少10cm)，选择带升降护栏的婴儿床时间，以便妈妈在此过程中放下宝宝。差距不大，避免了手臂力量不够突然放下宝宝的情况。
2.虽然黑暗的房间有助于促进宝宝的睡眠，但还是建议在房间里留一盏小夜灯，这样宝宝看宝宝的时候不会绊倒，安全安静。
3.在把宝宝放进婴儿床的过程中，距离越远，动作越大，宝宝醒来的可能性就越大。所以妈妈要选择离婴儿床近一点的位置哄宝宝睡觉，同时也不要坐在太软的沙发上，这样很容易下垂起来。
4.建议睡前确认正确的姿势，或轻轻改变宝宝的姿势，轻拍或哺乳更长时间，让宝宝入睡后再放下。
5.宝宝在妈妈怀里很安全，突然放在空床上很容易惊醒。试着轻轻摇晃宝宝，让背部先下垂，然后在接触床垫后松开拖动臀部的手，再保持支撑姿势稍长一点。如果有催眠曲，可以放下来继续唱一会儿，直到宝宝睡着。