无论什么时候，无论哪个家庭，我们都很重视下一代，因为现在人们的生活条件好了，所以我们想给下一代更好的。同时，人会很早怀孕，但是有很多新婚夫妇不知道孕期什么时候服用叶酸，那么就来了解一下孕期什么时候开始服用叶酸吧。
怀孕期间什么时候开始服用叶酸？
妊娠早期是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。此外，叶酸缺乏还会引发一系列问题，如早期自然流产、胎儿智力问题等。所以在中国，怀孕前三个月需要服用叶酸0.4mg-0.8mg，需要服用叶酸到孕早期结束，也就是怀孕12周。
怀孕怎么补充叶酸最好？
叶酸最早是在菠菜中发现的，所以我们可以吃一些富含叶酸的天然绿色食品或者选择叶酸片补充。建议大家多吃一些富含叶酸的食物，如动物肝脏、新鲜大豆、酵母，以及较易分辨的深绿色叶子的蔬菜，如水果中的菠菜、西兰花、橙子、草莓等。
谁都想孕期健康，这样才能更快怀孕。所以以上内容已经详细介绍了孕期什么时候开始服用叶酸，孕期服用叶酸非常重要。但是一定要按照医生给的量服用叶酸，因为吃多了或者吃少了都不好。希望这些内容能对你有所帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。