一般女性每个月都会来月经，大部分女性来月经都不是很准。有的每个月会提前三到七天，有的每个月会晚三到五天，这很正常。如果是血瘀引起的月经不调会怎么样，有什么症状？
血瘀引起的月经不调，女性月经颜色较暗，甚至紫暗，还会有血块。伴有痛经、腹痛、胸闷、体虚、坐立不安等症状。月经不调怎么办？
1.我们要调整心态，以乐观的心态面对生活中的各种事情。不要给家庭、工作、学习太大压力。当你放松的时候，一些事情就会迎刃而解。
2.每天锻炼。可以晨跑，也可以饭后慢跑。月经前几天运动可以缓解痛经。
3.平时少吃冷食，尤其是经期，不要直接吃冰箱里的东西，也不要吃冰淇淋、碳酸饮料等。
4.月经不调多由妇科疾病引起。注意下体卫生，做好避孕。
主要是月经颜色异常，痛经。女性要未雨绸缪，平时多看书，放松心情。有些坏习惯要尽早改掉，以免被不必要的冒犯，也可能影响以后怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。