巧克力是一种高热量的食物。无论是月经期还是非月经期，在生活中总会受到很多女性朋友的喜爱。巧克力含有能刺激生长激素分泌的氨基酸，能把脂肪变成肌肉。那么，月经期间可以吃巧克力糖吗？
经期可以吃巧克力糖，但是要适量。女性经期吃巧克力糖，可以放松心情，缓解压力。巧克力糖是许多人喜欢吃的甜食。它还具有抗氧化功能，有助于延缓衰老。
1.缓解痛经：能在一定程度上缓解经期难以忍受的疼痛。适当吃点巧克力，可以缓解经期的疼痛，缓解经期带来的焦虑。可以缓解女性朋友经期失眠、头痛、身体不适等症状。
2.缓解情绪：女性朋友在经期经常情绪不稳定，易怒，脾气不好。适量吃巧克力糖可以缓解抑郁和心理烦躁，使人心情愉快，缓解经期的烦躁和抑郁。
3.顺利排出血液：女性朋友在经期可以吃一些巧克力糖，可以加速血液循环，活血化瘀。减少女性朋友经期的不适，让经血排出更顺畅。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。