梨有清心润肺的功效。梨的价值很高，大多数人都可以吃。比如孕妇、产妇、哺乳期妇女、特殊人群都可以吃。但梨是寒性食物，容易损伤脾胃，不宜多吃。那么，经期可以吃梨吗？
节假日可以吃梨，但是要适量，不要吃太多，因为梨比较寒，经期要避免吃这些寒凉的食物，否则容易引起痛经。月经期间禁止生冷食物。如果平时习惯喝冷食的人，月经一般不受影响。但由于身体素质和饮食习惯的不同，平时不习惯吃冷食的人，如果在经期吃了会有恶心、腹痛等反应，要尽量避免。可见，经期最好少吃梨。
如果吃了这些生冷食物，会引起月经量增多或减少，月经不调，痛经等。严重时容易产生血块，引起经期疼痛。
女性在经期容易生病，因为这个时期免疫力很低。对于容易感冒的人，可以适当调整饮食，少吃梨，因为梨是寒性食物。吃多了会伤害女性子宫，短期内会导致月经延长。女性饮食应以清淡、热量充足为主，不仅不能吃生冷食物，也不能用冷水洗澡、洗头。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。