猕猴桃的口感和味道都很好，很多女性平时都比较喜欢猕猴桃。但是在经期，女性需要特别注意自己的饮食，比如一些寒凉刺激性的食物，寒凉的尽量避免。那么，经期可以吃猕猴桃吗？
女性经期可以吃猕猴桃，但是经期不要一次吃太多猕猴桃。因为猕猴桃含有较多的维生素C和膳食纤维，可以帮助女性促进消化、排毒、预防便秘，有助于女性健康。而且猕猴桃不会影响月经来潮，所以女性在经期可以正常食用。
但是，猕猴桃属于寒性水果，不适合正在经期的女性食用。女性在经期吃猕猴桃之前，也可以将猕猴桃用热水烫一下，这样可以防止猕猴桃过冷，引起经期不适。如果女性在经期出现腹痛，可以用热水袋压迫腹部，缓解腹痛症状。
处于经期的女性有很多饮食注意事项。这期间最好吃温热的食物，多吃绿叶蔬菜和健康的水果，保持大便通畅。在此期间，少吃热的水果，以免引起月经出血过多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。