由于女性身体护理不当，往往会出现月经紊乱，月经延迟是常见的情况。有些女性遇到月经推迟会变得紧张，害怕患上一些疾病。月经推迟几天正常吗？
1.月经推迟3到5天，一般不会有太大问题。如果延迟10天以上，就要考虑是不是怀孕了。排除怀孕后，去妇科做个检查，排除其他疾病。一般可能是内分泌失调引起的。内分泌容易受到一些外界因素的影响，所以月经推迟是正常的。如果找出了原因，就可以通过对症治疗来调理身体。
2.月经推迟的原因很多，如女性卵巢发生病变、内分泌状况异常、女性患有某些妇科炎症、受欢迎环境的影响或精神压力过大等。会造成月经推迟。如果发现月经推迟的时间有点长，那么就需要引起我们的重视了，可能是身体的某些疾病引起的，要采取措施进行治疗。
3.月经推迟后，先观察一段时间，保持日常生活规律，注意休息，避免过度劳累。同时，经期要防寒湿，避免节食，多吃瘦肉、谷类、绿色蔬菜和含钙量高的食物，避免生冷食物，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质，从而缓解月经失调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。