排卵对于女性朋友来说是非常重要的，因为从备孕的角度来说，很好的了解排卵可以进行健康的备孕。从避孕的角度来说，排卵期最好避免性生活。有些女性不知道怎么排卵，想知道自己每个月排卵多少天。
正常生育年龄的女性，每个月卵巢里只会产生一个卵子。初始卵泡大约需要14天发育成熟，形成成熟卵泡并排卵。女性的排卵期一般是10天。如果要受孕，排卵期同房的几率会大一些，备孕时也要注意调整心态。
排卵后的卵子一般可存活1至2天，性交后的精子在女性生殖道内可存活2至3天左右，受精能力会在24小时以上。2到3天后，精子会失去与卵子结合的能力。所以需要注意排卵前2 ~ 3天和排卵后1 ~ 2天同房，才有可能受孕。
所以想要顺利怀孕，可以根据自己的生理周期来计算排卵时间，这样受孕的几率会更大。另外，备孕时要注意调整心态，不能给自己太大压力，也会影响正常怀孕。可以顺其自然，对女性健康也很有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。