有些女性经期很难熬，因为身体各种不适，对生活和工作影响很大。在此期间，应采取一些措施来缓解，如保持腹部温暖，不吃刺激性食物或喝红糖水。那么，经期可以多喝红糖水吗？
喝红糖水可以健脾止疼，经期喝红糖水可以缓解痛经。而且喝红糖水可以帮助女性快速恢复体力，促进血液循环。我们也知道红糖中有葡萄糖，可以在短时间内释放能量，激活气血，加快血液循环，使月经通畅，提高抵抗力。
红糖水还有补气血、活血的作用。经期多喝红糖水可以让月经更顺畅，尤其是月经刚来的时候，月经不畅的时候喝更好。
女性经期不能盲目喝红糖水。并不是说所有女性都可以喝红糖水。有些体热，经常感到口渴、怕热、脸红发烫的女性不宜多喝红糖水，这样会导致月经量过多。然后红糖水要趁热喝。如果冷却，不仅不能缓解疼痛，还会加重痛经。而且喝红糖水不宜睡前喝，以免糖分储存过多导致肥胖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。