许多人喜欢吃一些野味。确实有些食材做好之后还是挺诱人的。许多女性对这些食物没有抵抗力，所以即使在月经期间也有极好的食欲。她们月经期间可以吃蜗牛吗？
经期可以吃螺蛳，螺蛳含有大量的蛋白质和营养，但是经期不能吃太辣。吃螺蛳的话，调料尽量少放，辣椒是绝对不允许的。吃多了容易导致经期疼痛加重，月经推迟等等。除了螺蛳，其他水产品和海鲜的营养也非常丰富，可以补充大量的钙、锌、铁等元素。
女性要注意身体是否有贫血。很多月经周期紊乱的女性或多或少都有缺铁性贫血，补铁在一定程度上意味着补血。但是很多人认为月经不舒服的时候补血会有效果。其实不是。调理月经要在月经周期之外。比如服用阿胶、红枣等食物，要在月经周期之外服用。
经期不能吃太多寒性食物，因为女性容易阴虚，吃太多寒性食物会导致腹泻、宫寒等不良情况。另外，田螺也是寒性食物。虽然味道不错，但是经期不要贪吃，胃病和感冒患者也不要吃田螺。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。