月经期是女性每个月最特殊的时期。这个时候女性的身体会发生很大的变化，会感到疲惫，脾气暴躁。女性如果能在经期选择合适的食物食用，不仅能缓解经期疼痛，还能改善身体状况。那么女性来月经的时候可以吃黑豆吗？
经期不能吃黑豆，因为黑豆有植物雌激素。这种激素可以修复子宫内膜，大大减少月经量，甚至提前清洗。月经期间，除了吃黑豆，不要喝豆浆，不要吃林蛙和洋葱，因为这些食物会促进激素分泌。经期可以喝红糖水，这样经血会更容易流出来，缓解经期疼痛。
很多女性都有经期疼痛的感觉，这是因为经期气血不足，运行不畅。月经痛是很痛的。想要缓解经期疼痛，必须做好几个方面的工作。首先，一定要保暖。如果身体足够温暖，血液循环会加快，月经血更容易流出。经期女性可以喝一些热柠檬汁，或者在腹部放一个暖水瓶。如果痛经真的很严重，女性朋友可以吃一些止痛药，但是不要和牛奶一起吃，否则会影响疗效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。