进入孕期的女性会非常注意日常的饮食安全，以免因为饮食不当而影响正常怀孕。龙眼儿是一种滋补水果，也是很多女性喜欢吃的一种水果。那么，女性怀孕可以吃桂圆吗？
龙眼营养价值丰富，是一种具有滋补作用的珍贵水果。研究表明，龙眼含有多种营养成分，包括维生素A、维生素B、铁、磷、钙、锌、铜、蛋白质、脂肪等。而且，这些营养素也是人体必不可少的。
怀孕的女性可以吃桂圆，可以改善身体机能，增强免疫力。特别是有些女性体质比较弱。适量吃一些桂圆，可以补益气血，有助于改善自己的体质，增加营养，预防孕期疾病。
另外，备孕期间除了适量吃一些桂圆，还需要注意合理吃一些其他营养丰富的水果。还要增加主食的营养摄入，每天增加肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。还要保证这期间营养均衡合理，避免饮食简单化。这样才能保证身体机能的健康，为成功备孕打好基础。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。