女性在来月经的时候，身体比较虚弱，抵抗力比较低，一定要好好护理，否则容易导致月经异常，比如月经量减少，痛经等。女性在经期需要注意饮食，不要吃生冷的食物。那么，女性经期可以吃山竹吗？
如果经期可以吃山竹，只要不要吃太多，就不会给身体带来伤害。山竹中含有大量的蛋白质和脂类，可以为身体补充营养，改善身体虚弱和营养不良的状况。而且山竹里有一种特殊的物质，可以降燥退烧。如果有上火的症状，可以吃山竹去火。
虽然山竹很有营养，而且可以退烧，但是生理期的女性还是不要吃太多。一天吃山竹不要超过三次。如果女性有严重的感冒问题，经期不要吃山竹。而且山竹含糖量高，血糖高或者肥胖都不适合吃。
山竹本身是寒性的，所以不能和其他寒性食物一起吃，比如西瓜、芥菜、苦瓜都不适合和山竹一起吃。女性经期不宜食用冷冻山竹。从冰箱中取出山竹后，应在室温下放置一段时间，或在温水中浸泡一会再食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。