现在的男女只要有工作，就能得到上级的认可，所以很多青年男女平时都很努力。但是，女人和男人不一样。女性如果平时不注意自己的身体，容易出现月经不调，久而久之就会导致不孕，对以后不好。那么，如果女性月经量少，该如何调理呢？
所谓月经量少，就是女性来月经时血量太少，一包卫生巾一个月经期用不完。月经量少的原因是子宫发育不全或内分泌失调。如果女性发现月经量少，就要注意饮食了。月经前一周最好不要吃刺激性食物，正常饮食，保护自己的腹部健康。女性在月经前，可以喝一些红糖水来调理。
而且平时过度劳累也容易影响身体器官的功能，不利于体内新陈代谢。所以女性要减少剧烈运动，多休息，保证充足睡眠，合理安排生活和休息，不要熬夜工作和玩耍。另外，女性不能吃冷食，不要洗冷水澡，还要特别注意保护腹部的健康，不要被寒邪侵袭，否则会出现痛经。
而且女性平时要注意生殖器官的卫生，尤其是经期，防止性器官的感染和炎症。最好选择柔软、透气的内衣，清洗后最好将内衣暴露在阳光下杀菌。而且经期不能同房，女人要自爱。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。