苹果、梨、香蕉、橘子、草莓等。生活中大家都吃的，经常吃，每种水果味道都不一样。最好根据各种水果上市的季节来吃时令水果，也要根据自己的身体来选择。那么我来例假的时候可以吃水果吗？
月经也是能够吃水果的，但是在吃水果的时候，不能吃寒性的水果，而是吃一些温性的水果，保证月经的正常。比如香蕉、橘子、橙子、芒果等。月经后可以吃。
月经来了以后，记得不要吃辣，不要吃凉的就行了。如果不小心吃了，可能会伤害身体，月经量增加或突然减少，也可能影响女性健康。只有控制好经期的饮食，才能让月经更加正常。
每个月女性来月经的时候，可能会特别贪吃，想吃点零食。在选择零食的时候，可以吃一些甜食或者其他营养高的食物，不要吃市面上常见的辣条或者冰激凌。如果要吃，可以等月经干净了再吃这些食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。