每天，女性都需要经历月经。女性在经期要掌握一些常识，保证经期的健康。尤其是在饮食方面，经期女性要特别注意，避免吃一些不合适的东西，使女性出现月经紊乱。那么，月经来了可以吃维生素E吗？
首先，如果月经来了，最好不要服用维生素E，因为维生素E服用后可以止血，如果女性在经期服用维生素E，可能会阻碍月经排出，对女性生殖健康不利。毕竟经血属于女性的身体，定期排毒的过程如果受到阻碍，可能会造成女性内分泌失调。
其次，如果女性处于月经期，最好不要随便吃一些营养品或药物，这样容易导致女性经期紊乱，造成女性月经量过多或经血过少。女性甚至容易出现更年期，对女性生殖健康不利，甚至可能导致女性不孕。
另外，在经期，女性最好吃一些温热的食物，多喝温水，这样有助于排出经血。女性经期要注意不要过度劳累。特别是对于一些职场女性来说，不要经常熬夜，不要从事重体力劳动，照顾好自己的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。