年轻女性大多月经周期不同，这与卵巢的发育和自身的身体状况有关。所以女生安全期不是固定的，女生安全期是按照月经来计算的。如果算错了，很容易造成意外怀孕，那么月经提前一周怎么算安全期呢？
1.如果月经周期一般正常，没有三天以上的进退，那么排卵期就是下个月月经前14天，所以安全期就是排卵期以外的时间。
2.通常想要怀孕的女性也可以自己计算不安全期的时间，但只有身体需要调理好，月经周期正常，才能在排卵期成功怀孕。
3.安全期虽然可以计算，但也不是100%准确。如果女性不想怀孕，先通过月经推算安全期，再做安全防护措施。
月经规律是指每个月的经期时间都差不多，前后不超过一周是正常的。因此，月经时间不正常的女性需要到户外运动，可以增强体质，调节内分泌。同时，他们还需要保持清淡的饮食，多吃富含维生素的食物，以增强免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。