女性在月经期间容易出现腹痛、腰酸、腹胀，这就是女性痛经。女性痛经期间要注意，否则会导致更严重的痛经。痛经怎么护理？痛经可以吃西红柿吗？
痛经可以吃西红柿。选择西红柿时，要选择饱满、红润、个头大的。最好不要吃像赘生物一样未成熟的番茄。这种西红柿容易中毒。
痛经期间不宜吃刺激性食物，如葱、蒜、辣椒等痛经女性应少吃或不吃。这类食物会导致子宫肌肉收缩，加重痛经。痛经不宜吃生冷食物，如各种冷饮、西瓜、黄瓜、螃蟹等。会加重痛经。痛经也不建议吃酸味食物，如大枣、杨梅、李子等。这类食物能收缩血管，经血不易排出，导致痛经加重。奶酪不适合痛经患者。
对于痛经患者，适当服用一些止痛药物。但是镇痛药物对胃的伤害很大，尽量不要吃。痛经可以通过运动和瑜伽来缓解。还要注意腹部、腰部、脚部的保暖，多喝红糖水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。