鹅肉含有较多的营养成分，如氨基酸、蛋白质、微量元素等营养成分。其脂肪含量相对较低，高于鸡肉，但低于其他肉类。那么，孕期可以吃鹅吗？
女性怀孕期间可以吃鹅。鹅肉含有较多的营养成分，可以满足孕妇的需要，也有利于胎儿的生长发育。鹅肉含有较多的微量元素，尤其是卵磷脂，适合冬季食用，适合气血不足、营养不良、体虚的孕妇食用。女人吃鹅肉，有暖胃、生津、补气的功效。
女性多吃鹅肉也是有好处的，但不宜吃太多，但妊娠高血压孕妇还是尽量不吃为好。鹅的保质期大概是1到2天。注意不要用变质的鹅肉。鸭肉不能和鸡蛋、柿子、梨等食物一起吃，不然会让身体不舒服。
女性孕期饮食宜清淡易消化，不宜生冷辛辣，否则对身体有不良影响。女性要多注意保暖，多做适当的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。可以增加身体的抵抗力。女性也要保持心情愉悦，不要给自己太大压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。