月经期间，女性的身体会比较虚弱，各方面都需要特别注意，尤其是身体保养和从饮食中获取营养。但是在月经期间，大部分女性都会食欲不振，不想吃东西，有些食物也是需要避免的。那么，经期可以吃山药吗？
女性在月经期间，一般可以吃山药，对女性正常的月经量没有影响。但要注意平时是否对山药过敏。如果有过敏的情况，任何时候都不能吃山药，一定要确定自己的身体状况再考虑能不能吃。
山药是一种精致的食物，吃起来很甜。但是山药的皮一般容易让人过敏。山药吃的时候最好去皮，去皮后的手要马上清洗干净。不要随便碰。另外，制作山药时，切好的山药要立即用清水浸泡，以免氧化变黑。
在月经期间，女性要注意不要和对方发生性关系，因为在月经期间，女性的抵抗力会下降，和对方发生性关系容易导致病菌的入侵和女性的很多妇科疾病。还有注意不要着凉，不要用冷水洗脸，注意保暖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。