在怀孕期间，人们需要注意饮食，日常生活中需要注意的事情很多。很多食物会影响怀孕，甚至导致不孕。除此之外，日常生活中的一些辐射和运动也会对人产生影响。那么，孕期可以吃枸杞吗？
枸杞是一种中药。人在孕期可以吃枸杞。枸杞是一种补气养血的药材。适合贫血人群直接食用。平时也可以和枸杞一起煮，或者泡水喝，也有很好的效果。如果人在孕期直接吃枸杞，需要注意每次不要吃太多。
怀孕期间，无论男女都要注意，烟酒咖啡浓茶等食物都不能喝。这些物质会影响精子或卵子。严重时会杀死精子，导致不育。运动可以提高精子和卵子的质量，人们在怀孕期间可以适当运动，以增加抵抗疾病的能力。
叶酸有助于胎儿的正常发育，备孕期间双方都需要适当补充。女性可以通过服用叶酸片来补充叶酸，而男性可以多吃绿叶蔬菜，其中含有非常高的叶酸，非常适合备孕期间的人，对身体也有很多好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。