忙碌了一天后的晚上，约上几个好朋友一起喝杯啤酒，烧烤，是一件非常惬意的事情。对于怀孕的人来说，喝啤酒肯定是不行的，但是坐在一起难免要吃点东西，而毛豆是最好的选择，那么怀孕的时候可以吃毛豆吗？
怀孕了可以吃毛豆吗？
孕期吃毛豆没有问题，但是如果孕妇对毛豆过敏，最好不要吃毛豆。因为外面很多烧烤摊的卫生质量不够，所以不建议孕妇在外面吃毛豆。如果他们真的想吃，他们可以在家做。
孕妇吃毛豆有什么好处？
孕妇怀孕后适当吃毛豆是有好处的，因为毛豆中铁的含量非常丰富，而且毛豆中的铁很容易被人体吸收，所以对于缺铁的孕妇来说，可以通过适当吃毛豆来补充铁。
此外，毛豆还能有效缓解孕妇后期便秘，因为其中含有膳食纤维，对怀孕后期容易便秘的孕妇大有裨益。除此之外，孕妇吃毛豆还可以降低血压和胆固醇。可见，吃毛豆对孕妇有很多好处，但要注意的是，孕妇吃毛豆虽然有好处，但也不要过量，凡事都会走极端。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。