女性只有月经正常，才能健康。没有月经的女性感受不到来月经的烦恼，相反也感受不到怀孕和分娩给女性带来的快乐。女性在经期需要避免冷水和冷饮。那么，他们能吃梨吗？
经期可以吃梨，但是不能吃太多，放在冰箱里的也不能吃。可以用锅蒸，也可以用热水盖一会儿，也可以切成块或片，用冰糖煮。女性在月经期间会大量失血。铁质物质，如葡萄、圣女果、山楂等。应该加，有补血的作用。可以适当吃一些，缓解痛经症状。
1.女性在来月经的时候，不能发生性行为，会被细菌感染，引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
2.不要吃咸的食物，以免刺激兴奋，影响身体健康。
3.不要洗澡，以免污水进入子宫引发妇科病。月经量少的时候可以洗澡。水温要稍微暖一点，不要太冷，容易引起子宫收缩。而且洗澡要快，以免感冒。
4.来月经时穿高腰、纯棉内衣，不要穿紧身裤，会影响血液循环，引起会阴充血水肿。
5.女性经期不宜做剧烈的体力劳动，这会增加血流量，使身体虚弱。不要大声说话和唱歌，这会使你疲劳和嘶哑。不要捶打腰背，会加速血液流动，增加月经量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。