如果痛经不是特别严重，可以耐受，休息一会儿就可以改善。但是如果痛经严重的话会出现恶心呕吐昏厥的情况，所以痛经期间要多注意饮食，那么痛经可以吃杏仁吗？
月经应该没有疼痛。偶尔会有一些轻微的疼痛或者不全是正常的，但不会是剧烈的疼痛。如果是剧烈疼痛，那就是痛经，可能与外界因素有关，也可能与自身体质有关，也是比较难治疗的。所以痛经期间一定要注意饮食，最好不要吃一些生冷的食物。杏仁虽然不寒，但是痛经患者不能吃杏仁。
痛经患者大多是缺氧引起的痛经，所以体质不是很好，总是容易出汗。杏仁的主要作用是润肠通便，适合肠燥有风险的患者食用。已经或正在痛经的女生不能吃杏仁，以免加重痛经程度。
除了不吃杏仁，其他食物也要忌口，比如西瓜或者冷水，冷的东西不要碰。除此之外，还要注意保暖。痛经的时候，女生也要多多休息。如果比较严重，也可以用止痛针缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。