想要生个健康的宝宝，一定要提前怀孕。怀孕的准备有很多，不仅是女性，男性也有。另外，夫妻双方都要注意饮食，那么孕期可以吃芒果吗？
建议孕期不要吃芒果。芒果是一种常见的过敏原。如果不知道自己是否对芒果过敏，盲目吃芒果很容易导致过敏反应。尤其是体质偏湿的孕妇不宜吃芒果。芒果本身是一种湿润的水果。孕妇吃芒果后，容易加重体内湿气，对身体不好。
除了不吃芒果，女性怀孕期间最好补一点铁。每次月经过后，经血都会带走体内大量的铁元素，所以月经过后，女性最好多吃一些动物的内脏，以达到补铁的效果。女性平时也可以多吃菠菜，菠菜中的铁含量也很高。女性适当吃一点菠菜，补血的效果也很好。
在孕育期，建议大家不要给自己太大的压力，放松一下比较好。只有身心放松，才能更快的生孩子。夫妻双方都要提前补充叶酸，有效避免宝宝畸形。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。