现在大部分年轻女性都是生理冷。当他们想要一个孩子的时候，身体感冒是比较麻烦的。身体受凉会影响宝宝的健康。那么，孕妇身体感冒该怎么办呢？
怕冷的孕妇一定要改善之前的生活习惯，保持良好的生活习惯。按摩也可以用来改善孕妇的血液循环，以改善孕妇的感冒症状。良好的生活习惯必须长期坚持，才能很好的改善感冒。
要特别注意饮食。体质偏寒的孕妇不能吃寒凉刺激性食物。他们可以根据自己是阴虚寒还是阳虚寒来进补食物。阴虚清热的食物可以多吃，阳虚寒性体质的可以多吃牛羊肉等温热食物。
孕妇体寒的原因有很多。孕妇精神压力过大，经常敏感不安，极易引起体寒。因为压力过大会影响肾上腺素的分泌，血管会收缩，血管一收缩血液循环就受阻，会造成孕妇体寒。
月经不调的人和生过孩子的人最容易体寒。这部分人群的激素变化影响神经系统，导致血液循环不畅，从而引起体寒。所以寒性体质的人平时多做运动，加速血液循环，逐渐改善寒性体质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。