怀孕前,最好做好备孕工作,这样才能快速怀孕。怀孕就是在这个时期补充叶酸,了解排卵期,注意饮食,做好怀孕的心理准备。这个时期其实是准备期,那么一般怀孕多久呢?
怀孕多久也是因人而异的。有的人准备一个月就能怀孕,有的人准备一年就不能怀孕。一般来说,每个月都有规律的性生活,怀孕的概率是20%。怀孕半年后怀孕的概率会增加。如果一年没怀孕,就叫不孕。
怀孕期间一定要作息规律,不要熬夜。男人经常熬夜伤精子,女人经常熬夜伤卵子,所以一定要有规律的作息。饮食方面,没有特别的饮食。不要随意补。滋补品并不适合所有人。
备孕期间需要计算排卵期,排卵期同房怀孕的概率会高。还要注意个人卫生,饮食多吃能提高卵子和精子质量的食物。女性在孕期不宜做过度运动,这样容易影响月经周期,甚至导致排卵停止或闭经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。