经期不能吃那些辛辣刺激性的食物，以免刺激卵巢，会出现月经量增多或者更年期，所以经期饮食要更加谨慎，以免影响女性健康。那么，经期可以吃橘子吗？
月经期间可以吃橘子吗？
经期橙子适合女性食用。橙子含有丰富的维生素C等营养物质，可以补充身体所需的营养。所以，经期没必要避免吃橘子。但女性在经期需要注意的是，过于滋补或生冷的食物需要避免。这些食物会影响月经周期，所以女性不宜食用。
女性经期可以吃什么水果？
1.木瓜
月经期间，女性可以吃木瓜。木瓜中含有独特的蛋白水解酶，可以清除下半身脂肪，而木瓜中含有果胶，可以起到清理肠胃的作用，减少体内废物的堆积。所以，女性在月经期间，吃木瓜不仅可以补充营养，还可以排出体内毒素。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素，还含有丰富的纤维素，可以加速体内脂肪的分解，避免腿部脂肪过多堆积，而且含有多种营养成分，非常适合女性经期食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。