一般来说，正常月经周期的长短是由卵巢周期决定的，一般是20-31天，但也因人而异，但也有22-44天，都是有规律的。月经是女性的一个生理周期，发生在部分女性和其他哺乳动物之间。很多女性根据月经来没来判断自己的身体状况，那么月经没来是不是怀孕了？
女性没有月经的原因有很多，怀孕会导致月经。但不代表只要月经不来就一定怀孕了。因为月经没来，可能是多囊卵巢综合征，导致排卵不规律。另外，如果上个月做了人流，这个月也有可能没有月经。如果工作压力大，情绪低落，也会导致月经不调。
月经不调的注意事项
一、最好尽量不要熬夜，因为熬夜对女性身体影响很大，容易内分泌失调，导致月经不调。
第二，特别注意饮食。很多饮食也会影响人的内分泌。不要吃洋葱、葱、青椒等刺激性食物。如果月经不来，要少吃冷食，多吃肉。最好吃一些动物的内脏，如猪肝、鸡肾等能补血的食物，对身体大有好处。
第三，要有适当的运动，可以在家做瑜伽、太极拳、慢跑，都是有益的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。