月经期间，饮食上有很多禁忌。如果饮食不当，可能会痛经，月经量减少。然而现在很多女性都非常爱美。他们每天喝酵素，做简单的清肠，有助于减肥。那么，经期可以吃酵素吗？让我们一起去发现。
酵素和普通减肥产品不一样。酵素可以调节人体内分泌，促进新陈代谢，排毒养颜。所以女性经期喝酵素不会对身体有负担，同时还能调理女性身体，活血化瘀，缓解痛经。
喝酵素要注意什么？
1.水温不能太高：酶是一种粘稠的液体。它富含丰富的营养物质。酵素原液也可以直接喝。如果不能适应这种口味，也可以用开水冲着喝。但这样，水温千万不能太高，否则会破坏酵素中的营养成分。
2.酵素需要避光：酵素遇到高温，其中的活性物质会受到一定的影响，尤其是在明亮的地方。因此，在饮用酵素之前，为了有效避免酵素发生质变，最好存放在避光的地方。炎热的夏天，可以放在冰箱里保存。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。