有怀孕计划的女性会特别注意自己的身体状况，尤其是体内激素的变化。有些女性的雄激素水平比较高，可能会出现一些男性特征，但对受孕会有一些影响。所以需要调理，那么雄激素吃什么呢？
1.豆类食品
豆类食物非常适合女性食用，对卵巢有很好的保养作用。卵巢也是雌激素分泌的重要器官，对维持雌激素水平有重要作用。如果女性乳腺激素高，多吃豆类可以补充雌激素，抑制雄激素的过量分泌，是女性调理身体的好选择。
2.纤维素含量高的食物
纤维素含量高的食物对人体健康非常有益。它们不仅能促进胃肠蠕动缓解便秘症状，还能清除多余的雄激素，使雄激素和雌激素达到平衡状态。所以女性雄性激素高，想要调理，可以多吃富含纤维素的食物。
3.富含维生素的食物
维生素是人体不可缺少的营养元素之一，不仅有助于延缓衰老，还能防止机能衰退。女性多吃富含维生素的食物，可以增强卵巢的分泌功能，以维持性激素的平衡。所以女性要想调节性激素，可以多吃富含维生素的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。