每个女生的经期都不一样。有些女性来月经时月经量很多，但有些女性月经量很少。月经量少，体内的废血无法排除。女人想排出更多的血。经期女性吃什么可以排血？
1.红糖水
排血的方法有很多种。女性要多喝红糖水。女性喝一点红糖水，不仅可以排出体内的脏血，还可以缓解疼痛。女人的身体容易变冷。女性喝一点红糖水会暖和一点，可以增加能量。还能加快血液循环，月经排出会更顺畅。
2.猪血
有些女人不太喜欢猪血。经期适当吃一点猪血，有助于排血。猪血怎么吃，可以根据女性的喜好来决定。另外，女性要适当吃一点甜食。适当吃一点甜食可以缓解疼痛，排毒补血的效果更明显。
喝大量温水
大部分女性来月经的时候会觉得肚子特别痛，女性要多喝温水。多喝温水可以同时增加排尿次数。女性排尿时，可以将体内多余的垃圾排出体外。此外，多喝水的女性可以保持排便通畅，有效减少盆腔充血。经期女性更要注意个人卫生，严禁同房。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。