作为孕前的准备，备孕期间有很多需要注意的事情。孕期夫妻双方的身体素质和营养都很重要。怀孕的夫妇想要生下健康的宝宝，所以在孕期要特别注意饮食。不知道孕期能不能吃鹅蛋？
怀孕期间可以吃鹅蛋。鹅蛋营养丰富，含有大量蛋白质，对身体特别好。孕期饮食只要不影响健康，一般不会特别严重。在怀孕期间，女性需要补充营养，以增强孕妇受孕的机会，并且在此期间要补充叶酸，防止受精卵变形。
怀孕是夫妻双方的事，所以不仅是女性，男性也需要关注。备孕前要注意医院检查的各个环节，这样双方的健康才能提高怀孕的效率。怀孕期间，男性要补充体力，多吃一些有利于精子健康的食物。为了使精子更有活力，他们应该吃含锌的食物。
女性备孕期间应少吃含糖食物，防止女性怀孕后患上妊娠期糖尿病。为了怀孕期间有一个健康的宝宝，最好戒烟戒酒。对于一些偏爱喝咖啡或浓茶的女性，为了怀上健康的宝宝，最好不要再喝了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。