方便面是一种味道很好的方便食品。但由于里面的有效营养成分不多，方便面被大众认为是垃圾食品。有些人不知道经期能不能适当吃点方便面。那么，她们经期可以吃泡面吗？
经期可以吃泡面吗？
月经期间不能随便吃药，不能随便吃生冷或寒凉的食物，而方便面不属于这些食物中的一种。所以经期吃一点泡面是可以的，不用担心吃完泡面身体受损。
经期吃方便面需要注意什么？
虽然这个时候并不是绝对禁止吃方便面，但是还是建议大家在这个时候吃方便面的时候要记得控制好吃的方便面的量，不能暴饮暴食方便面。原因有二：
第一，方便面本身营养不足，经常吃可能会对人的胃或者身体其他部位造成负面影响，吃多了会肥胖。
另一方面，方便面吃多了容易上火，经期选择的饮食一定要尽量清淡。所以，来到大姨妈面前，把握好泡面就显得尤为重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。