女性月经是否正常，反映了女性的身体健康状况。一般情况下，月经量不会太多且颜色鲜红，而有些女性会月经量极少，颜色发黑。导致这种情况的原因有很多。如果要调整的话，也不会影响以后的生殖功能。月经量还是黑怎么办？
1.月经量少，发黑可能是宫寒引起的。许多妇女患有宫寒。宫寒的女生要吃中药调理子宫，然后平时少吃寒凉的食物和饮料，天气转凉注意腹部保暖。
2.女性平时要注意三餐的定时。月经量少可能是饮食不规律，营养不良造成的。如果你很瘦，你应该补充更多的营养。
3.如果子宫内有炎症就会出现这种情况，所以如果女性在体检后发现自己有炎症，应该按照医生的指示服用相关的消炎药来消除炎症。
以上就是如何应对月经量少和黑头的问题。月经是女性生育的关键。年轻的时候可能没什么感觉，但是到了一定年纪，很多问题也就随之而来了。所以你要注意爱惜自己的身体，不要做任何对身体有害的事情，不要熬夜，每天要有充足的睡眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。