柚子吃起来又酸又甜，很多女生都喜欢吃柚子。葡萄柚富含维生素。此外，柚子中含有大量的水分。女生适当吃柚子可以有效补水。那么经期可以吃柚子吗？
经期女性不宜吃柚子。女人性寒，最好不要吃生冷的食物。尤其是来月经的时候，女性的体质在来月经的时候比较弱，吃大量的寒性水果容易加重痛经。凉性水果容易抑制血液流动，会让女性感到不适。即使是月经期结束后，女性只要有宫寒就不要吃柚子。
女性首先要了解自己的体质。确保身体健康，可以适当吃点柚子。柚子含有大量的维生素C，脸上有斑的女性可以适当吃一些柚子。每天吃一点柚子，不仅可以淡化斑点，还可以让脸上的皮肤更紧致，让女性朋友的皮肤保持理想状态。
柚子是很好的水果，也有美容养颜的功效。但是，再好的水果，女性首先要确定自己是否适合食用。如果身体不适合吃柚子，女性就不要碰柚子，哪怕它有再多的功效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。